ゴルフグリップ | ゴルフ通信！松山英樹応援ブログ

ゴルフグリップの交換、時期と費用と方法と人気ランキング！！

wacwachappy — Thu, 11 Sep 2025 23:00:10 +0000

今回は、ゴルフグリップの話ということです。スイングするヒトと、ゴルフクラブとの唯一の接点で、そらまあいろんな事が言われています。

シャフトの握り部分のグリップについての、交換時期とか、その費用、自分で交換する場合の交換方法などをいろいろ調査してみました。そして人気ランキングというのもネット上では盛んに情報が発信されています。

新品で買ったクラブでも２年もそのまま使ってたり、そもそも中古でネットで買ったクラブだったりすると意外とゴルフグリップの劣化ってあるかもしれません。一度確認して見ましょう。

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■ゴルフグリップ、交換時期の見分け方

よく、一般的によく言われている交換時期の見分け方は次のようになります。

（１）スイングするときにグリップが滑りやすい。
これはもう、滑っている実感がある場合は、即効交換が必要になりますよね、普通は滑っていることが実感できないレベルでの問題があるようです。いつもはうまくいくのに、なんか打球がスライス気味とか言うのは、滑っているかもしれません。

（２）グリップの部分、部分がへこんでいる。
特に左手の親指部分、右手の一差し指の部分などにへこみ、つるつるした部分ができている。そもそもグリップ自体が何となく滑る感じがするので、自然と力が入ってそれぞれの部分にへこみなどができてくる事があります。

（３）グリップの表面がツルツル、ぴかぴか、光り始めた。
ここまで来ると、かなり滑っています。きっと普通に握ってスイングすると、打球がスライスしたり、またガンバッテ力をいれてスイングすると思っている以上にフックしたり。一例ですが、そんなことはありませんか？

（４）グリップを握ると、シャフトをそのまま握っているような硬い感じがする。
グリップが硬化して、単なるゴムになってしまっています。弾力とか、ソフトな感触とかが完全に無くなっています。

ボールを打ったときの打感が結構ダイレクトに手に響く場合があります。ここまできたら、違う意味で大したもんです。

以上がゴルフグリップの交換時期の見分け方といわれるものですが、ヒトそれぞれグリップの感触にも好みがあるので、（１）から（４）に該当するから、絶対グリップは変えるべきだとも言いがたい？？いかがでしょうか？？

とは言え、経験上はやはりグリップは新しいもので、上記のような感じではないものの方が、本来のゴルフスイングができて、ナイスショットも期待しやすいのでは無いかと思います。

（キレイなグリップでいつもナイスショット！）

無理な力を、無駄に使って、ムラのあるスイングをしていると、実は肘を痛めたり、腰を痛めたり、腱鞘炎になったりと思わぬカラダの故障を招きます。

もしかして、その肘痛・腰痛・腱鞘炎はグリップを新しくして、普通にスイングができたら簡単に解消するのかもしれません。

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信じられないかもしれませんが、グリップってそれくらいスゴイです。たかがグリップ、されどグリップどっかで聞いたようなフレーズです。いかがでしょうかぁ？

具体的には、一般的には交換時期、交換周期としてゴルフのラウンド回数４０回で交換。

１年で１回交換。クラブの使用頻度に関係無く、グリップ自体が時間と共に劣化して硬化、硬くなってしまうので、ラウンド回数４０回で交換。

１年で１回交換が適正交換周期と言えるのではないでしょうか。

先ほどの交換時期の見分け方と交換周期１年に１回というのを上手く使い分けてベストな状態を見極めて下さい。

（いろんな種類、いろんなカラー、じっくり選ぶ）

どちらにしても、ゴルフクラブを買ったときから、そもそも中古で年数も経っているという方は、一度新品のグリップに交換してみて、新品の感じ、新品のイメージ、新品グリップでスイングする感覚を味わっておいた方が、覚えておいた方が、いいかもしれません。

古くなったグリップを知らず知らず使っていた方が、グリップを新品に変えたとたん、打球の伸びが変わって飛距離が伸びたとか、ヘッドスピード自体が上がったとかそんな話もあるようです。

新品のグリップは、比較的握る力も少なくそのため、腕とかカラダに余計なチカラが入らなくなるので、スイング自体が軽く、速くなるようです。いかがでしょうかぁ？

ゴルフのスイングは、無理矢理握って腕ずくでクラブを振り回すのではありません。みんな、頭ではわかっているのですが実際練習場に行くと、ラウンドに出ると変わってしまいます。

このグリップは新品で何も問題はないと思っただけで、スイング自体がうまくいくそんなメンタルな部分も大いにあるのがゴルフです。意識はもっと他に使いましょう。

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■ゴルフグリップ、ショップで交換する場合の注意点

はっきりいって、ショップによって様々です。

ネットで購入してショップに持ち込んだら、取り付け工賃をとられて結果ショップで同じ商品を交換した方が安かったとか、アイアンとウッドも含めてセットで交換した方がもっと安かったとか、工賃無料とは言うものの、ゴルフグリップ自体の価格が若干高かったりとか、地域や好みのゴルフグリップによって価格は様々です。

こと価格については、ネットの「グリップ人気ランキング」などを参考に、だいたいの相場チェックをしておきましょう。そして、

私のおすすめは、ちゃんとお話を聞いてくれるお店を選ぶ。そこで現状の、今の感じと同じように、同じゴルフグリップに変えるのか、なにか変化を求めるのか、細くする太くする、重くする軽くする、などちょっと変えてみる。

❒現状と同様で、新しくする。

❒グリップを今より細くまたは太くする、

❒軽くまたは重くするなど。

❒メーカーも変えてみる。

ちょっと、ゴルフグリップの勉強が、知識が必要になりますがよく話を聞いてくれる、教えてくれるショップを選んだ方がいいと思います。たかがグリップ、されどグリップです。

クラブレンタル、試打が可能なショップならばいつも使っている自分のクラブと違うグリップの付いている同じ番手のクラブをレンタルして試打して見るのも、いい方法です。

またまた、こんなお話もあります。ゴルフグリップの太さの話です。ゴルフグリップの太さ、細さの目安それがなにかスゴイことになるのか？太さの調整でスライスの心配も無くなる！そんなお話です。

ゴルフグリップ、手の大きさに合わせた太さがワカルとスライスの心配、無くなりますよ！

2024.12.09

❒ゴルフグリップのネット人気ランキングは、最後の方にまとめました！！

（グリップのカラーを変えるだけでショットが変わります。）

■ゴルフクリップ、自分で交換する場合の方法と費用

時間と取りあえず自分でやって見たいと思う方はゴルフグリップ交換が簡単にできる？キットがありますのでお試し下さい。

❒交換に必要なものが、セットになっています。

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❒シャフトを傷つけない、カッターもあります。

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ちなみに、わたしらは結構面倒くさいと思ってしまうので、やったことはありません。m(_ _)m

❒こんな動画もありましたので、参考にグリップ交換挑戦してみて下さいね。（Youtube 動画）
これを見ると簡単にできそうな気がしますがいかがでしょうかぁ？

❒こんな動画もありました、プロはみんな当然自分でやるんでしょうね。（Youtube 動画）
青木功プロのゴルフグリップ交換の様子。

手早くスピーディですね！。シャフトを固定する「万力」があれば、結構簡単にできるのかもしれません。

❒動画にも出てきますが、グリップ交換を自分でする場合の主な注意点は以下の通りです。

①付属のカッターは安全のため、手前から奥に押して古いグリップをカットする。

②グリップの下に貼ってあるテープはドライヤーなどで暖めると剥がしやすい。

③溶液スプレーをティッシュなどに吹き付けて、シャフトに残ったテープの糊を拭き取る。

④新しく付けるグリップよりすこし短いところに印を付けて、その長さに両面テープを貼る。

⑤グリップエンド部分のテープは、シャフトの中に溶液が入らないようにしっかりふたをする。

⑥シャフトとグリップの中に溶液をたっぷり使って滑りやすくする。

⑦バックラインやロゴをシャフトと合わせてから、イッキにグリップをシャフトに差し込む。

⑧全体を調整する、ねじれていないか確認する。お疲れ様でした！！

以上を一本ずつ丁寧に、繰り返します。いかがでしょうかぁ？溶液が完全に乾くまで、ショップでも言われますが実際クラブを使うのは翌日からにしましょう。

やってやれない事は無いので、やって見る価値はあるかも知れません。わたしらの先輩諸氏は、聞くところによると皆さん自分で一度はやった経験があるそうです。

クラブを大切に扱う感覚を養うためにも、一度チャレンジしてみてはいかがでしょうかぁ？

（まず、古いグリップをカッターで切る）

■ゴルフグリップ交換、ビフォーアフター、そのフィーリングの違い

（１）太いグリップと細いグリップの違い

今使っているグリップの感じから、太いグリップに変えると手首が動きにくくなります。
飛距離　＜　正確性　を追求する場合に有効です。

スイングの上手い下手は別として、そんな効果が期待できるそうです。

また、今使っているグリップから、細いグリップに変えると手首が動きやすくなるので、リストを使ってフェースローテションがしやすくなるので、できる場合は比較的飛距離を伸ばす事が可能になります。

（２）重いグリップと軽いグリップの違い

今使っているグリップから、重いグリップにといっても、±１０グラムの範囲でのお話しです。４グラム重さが変わるとクラブのバランスがクラブヘッドとグリップの間で変わってきます。

スイングしたときに、ヘッドが重く感じるか軽く感じるか、バランスがグリップを変える事で変わってきます。

重いグリップに変えると、ヘッドが軽く感じるようになるので、飛距離は落ちますが正確性がアップします。また

軽いグリップに変えると、ヘッドが今より重く感じられるようになるので、しっかり振れて飛距離アップが期待できます。

ボールがつかまりやすくなるのでスライスを押さえる効果もありますが、あまり過ぎるとスイングできるかどうかという問題も発生します。

結局のところ、自分の力量に併せて振りやすい、自分の感覚を信じてラウンドに出たときに、道具のことでいちいち気にならない信頼できるクラブを見つけることがいちばんです。

道具選びは、自分の好みがわかって来たら、するならするでいろいろ試して見て、試打して徹底的に研究して選びましょう。

（グリップサイズの意味）

（３）硬いグリップと柔らかいグリップの違い

グリップの柔らかいと硬いはホントその人の触った感触？だと思っていましたが、いろいろ徹底調査してみるとわかります。

一般的な感覚では、グリップが柔らかいほどシャフトが柔らかく感じ、逆にグリップが硬いほど、シャフトが硬く感じるそうです。

そのことから、グリッププレッシャーが小さい人は柔らかいグリップ、大きい人は固いグリップと相性が良いそうです。

ゴルフ！松山英樹はイオミック！？、太さ？なんのこっちゃ？？

2026.01.12

松山英樹はイオミックのグリップを使っています。

グリップの硬い柔らかいのお話で言うと、松山英樹は57度と硬めのモデルを使用中だそうです。

現在イオミックのグリップを使っている選手のなかでは他に、蝉川泰果プロの使うモデルの硬度は49.5度。標準の52度よりは少し柔らかめだそうです。

硬度と言われてもなかなか聞きなれないですが、消しゴムの硬度が37～40度ぐらいだそうです。アマチュアのあたしらも使う一般販売用がその消しゴムと同じ37度だそうです。

イオミックでは、0～100というA硬度表記で硬度の数値を設定しているそうです。その数値の違いによって感触が変化していきます。数値が大きくなるにつれ、固く感じられることになります。いかがでしょうかぁ？？。

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■グリップの事を調べると、いろいろ出てくる言葉の意味

（１）M60とかM58の意味

グリップサイズの表し方で「M60」「M58」はグリップの内径サイズです。

シャフトの外径が０．６０インチのシャフトにM60の内径０．６インチのグリップを付けたときと、シャフトの外径が０．５８インチのシャフトにM58の内径０．５８インチのグリップを付けたときのグリップの太さが同じようになるようにできています。

なので、同じ太さのシャフトに付けたときは、M58の方がグリップ自体に肉厚があるので、結果太いグリップになります。LとMの違いがあって、Lはレディス、女性用。Mはメンズ、男性用です。M５８～M６２くらいの範囲でサイズがあります。

（２）コード入りグリップとラバーグリップ

コード入りグリップというのは、ゴムの中に糸を練り込んで滑りにくく、表面が硬くなるので表面が比較的硬い感じになります。

シャフトのしなりが感じにくいと感じる方もおられるようです。

ラバーグリップというのは、ゴムだけでできているので柔らかく吸い付くような感覚でフィット感が高いのが特徴です。コード入りと比較すると、耐久性に劣るといわれていますが、シャフトのしなりは感じやすいといわれています。

（バックラインのお話）

（３）バックライン有りとバックライン無し

バックライン有りとは、グリップの背面に「芯」のようなガイドライン、筋があるグリップです。

ひっかりがあってクラブヘッドの向きフェイス面がわかりやすく、握りやすいと言う反面、フェイスを開いたり、閉じたりという使い方には不向きです。

バックライン無しは、その反対で何も無いので気にならず握りやすいということになります。近頃は、ドライバーだけはバックライン有りにするという話を、わたしらの諸先輩方々からよく聞きます。

いかがでしょうかぁ？なんのこっちゃ？というような言葉の意味、ゴルフグリップをショップで交換しようとお願いした際に店舗スタッフの方が、さも知っているかのようにゴチャゴチャ質問してくるコトバの中によく出てきます。

知ったかぶりをせずに、ちゃんとなんのこちゃ？と確認した方がいいと思います。いかがでしょうかぁ？

■初心者の私が言うのもアレですが・・１１月末のお話しです。

中古で買ったアイアンセット５番～ピッチングまで６本を１年ぶりくらいで、同じグリップで新しくグリップ交換しました。近くのゴルフパートナーで４,５００円程度でした。時間は２０分。早い？安い？いかがでしょうかぁ？

お陰様で、メチャ良くなりました、ハッキリ言ってまったくと言っていいくらいグリップの感触が変わります。

なので、中古で、ネットでゴルフクラブを買った皆さん、最初にチョット頑張ってグリップ新しくしましょう。

スイングイメージが変わります。

グリッププレッシャーが変わります。

球筋が変わります。

練習のやり方が変わります。

ホンマ！たかがグリップされどグリップです。いかがでしょうかぁ？

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■グリップついでに・・こんな記事もあります！！

❐ゴルフグリップの話です。スイングするヒトと、ゴルフクラブとの唯一の接点で、そらまあいろんな事が言われています。

グリップの、握り方のやり方ひとつでスイングは変わる。右手・左手・親指など、どうグリップするのがいいのか、今さらのゴルフグリップです。

本当のグリップの握り方ってあるのか？。そのゴルフグリップはどこが、どう違うのか、などなど。なんかゴルフグリップ、握り方の本当がわかり易い、そんなお話調べてみました。

ゴルフグリップについて、右手・左手・親指などの握り方

2025.08.31

❐ゴルフグリップの話ですが、ちょっと普段は考えないバックラインの合わせ方などについてのお話です。スイングするヒトと、ゴルフクラブとの唯一の接点で、そらまあいろんな事が言われています。

フツーはあんまりバックラインのことについて、どうのこうの言いませんよね？初心者の時はそんな物があるのかないのかも、思いもせず考えもせず、ちょっと慣れてきてゴルフグリップをよく見ると、な～んか自分のクラブにはグリップの握りの部分に突起がある。

そんなグリップのバックライン、あって当たり前でゴルフが始まった皆さんと、グリップのバックラインまったく知らずにゴルフ人生が始まったアナタとでは、そのゴルフ人生にどんな変化があるのでしょう。

ゴルフ！グリップのバックラインの合わせ方、プロの考え方。

2023.02.27

❒「ゴルフ！松山英樹はイオミック！？、なんのこっちゃ？？」、こんな記事もアリマス。松山英樹はイオミック！！、知らなんだ・・。

というよりも、意外とゴルフクラブ本体に気が行ってしまって、さすがにグリップはどうとかまったく考えてませんでした。

各クラブ雑誌でも、松山英樹にかかわらず各プロゴルファーのクラブセッティングに関してはいろいろ情報が出ています。・・が、ゴルフグリップまではなかなか知られていない事も多々あります。

ゴルフ！松山英樹はイオミック！？、太さ？なんのこっちゃ？？

2026.01.12

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■ゴルフグリップ、人気ランキング！！

そのままですが、ゴルフグリップの人気ランキングです。ドライバーとアイアンでは違うという皆さんもおられれば、ドライバーからウェッジまでみんな一緒でないと、という先輩もおられます。

もちろん、グリップメーカーさんのお話です。メーカー・カラー・太さなどなどいざ変えて見ようと思ったものの、勇気要りますよね。そんな時の参考にいかがでしょうかぁ？？

❒GDO　「ゴルフグリップ売れ筋人気ランキング」

ほぼ１週間単位でのGDOゴルフショップ通販のランキングです。各詳細を見ていくと、先に購入された方のレビューがたくさんあって、とても参考になると思います。フィーリングをチェックしましょう。

❒楽天市場　「★楽天　人気グリップランキング★」

週間単位、デイリー、リアルタイムとランキングの対象期間が自由に選べるようになっています。ここもレビューが充実しています。画像で各カラーの一斉で比較できて見やすいですね。

❒Yahooショッピング　「ゴルフグリップ人気ランキング」

ランキングの集計対象期間がデイリー（日単位）とウイークリー（週単位）が選べるのはもちろんなのですが、年代別（３０代・４０代・５０代以上）が選択できます。より自分にあったグリップが選べるかもしれません。人気ランキング。

❒Amazonランキング　「ゴルフクラブグリップの売れ筋ランキング」

量的には他と比較してちょっと寂しいですが、定番・売れ筋がしっかりと上位にランキングされています。１時間ごとにランキングは更新されるそうです。すでに交換するグリップが決まっているときは、要最終チェックです。人気ランキング。

❒価格.com　「ゴルフグリップ人気ランキング」

コレこそランキングの大御所みたいな感じです。Amazonや楽天市場など、価格.comに掲載されている、いろいろな情報の総合ランキングです。ここもすでに交換するグリップが決まっているときは、要最終チェックです。人気ランキング。

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■まとめです・・

ゴルフグリップ、グリップ交換時期と費用、人気ランキングなどのお話しをしてきましたが、せっかく付けたグリップの寿命は１年とか、４０回ラウンドしたらまた交換しましょうとかそんな話の中で、少しでもゴルフグリップを長持ちさせるコツというのもあるのか調査してみました。

ありました、「グリップを洗う」ということだそうです。台所用の食器洗剤をぬるま湯で薄めた液を作って、その液をたわしに付けてグリップをゴシゴシ洗う。洗った後はタオルで拭いて陰干しするという方法です。

洗うとグリップがきれいになるだけでは無く、グリップの溝にたまった汚れが落ちて滑りにくくなるそうです。一度やって見たいと思います。いかがでしょうかぁ？

松山英樹スケジュール試合予定確認表2026【03/30更新】最新版

2026.03.30

❐FaceBookもやってます。こちらです！！「ゴルフ通信！松山英樹応援ブログ　出張所」

❐Twitterも何とかやってます、よろしくお願い致します！！「山田佳男＠ゴルフ！松山英樹」

さあ行くぞ松山英樹。そんなこんな言いながらコレからも松山英樹、まずはPGAツアー賞金王になるまで応援するでぇ～。乞うご期待。

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ゴルフグリップについて、右手・左手・親指などの握り方

wacwachappy — Sat, 30 Aug 2025 22:30:06 +0000

今回は、ゴルフグリップの話ということです。スイングするヒトと、ゴルフクラブとの唯一の接点で、そらまあいろんな事が言われています。

グリップの、握り方のやり方ひとつでスイングは変わる。右手・左手・親指など、どうグリップするのがいいのか、今さらのゴルフグリップです。

初心者の時は窮屈な握り方やな～と想いながらやってた、知らない間に我流に、適当になってる、そんなゴルフグリップ、右手・左手・親指などの握り方、その考え方。今回は握り方のお話です。

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■一般的なグリップの基本！握り方とは？？

グリップの種類といわれると、そうですオーバーラッピング・インターロッキング・ベースボールグリップと言われる３種類を思い浮かべると思いますが、要は右手の小指の絡め方３種類です。

一般的なグリップ、握り方の種類として、初心者の時に最初に本で読んだり、先輩から教わったり、それなりのゴルフインストラクターからお話を聞いたりとかしたことがあると思います。

（左側から、オーバーラッピング・インターロッキング・テンフィンガー）

でその時からいろいろと試行錯誤をして、どれにしようかと考えながら、練習・レッスンされた方は、それなりに上達して「いま」がアルのだと思います。

わたしらのようにとにかくボールが打ちたくて、ボールを飛ばしたくて、グリップの握り方なんぞ、その時適当にすごしてしてしまった。

中途半端に何も考えていなかった、そんなわたしらが今になっていちばん悩んでいるのがグリップ、握り方、コレです。

一応ボールを右から左にスイングして打つゴルファー（右利き）をイメージして、お話書いています。

（１）オーバーラッピンググリップ

いちばんフツーのグリップ、握り方という感じです。右手の小指が左手の人差し指と中指の間くらいに重なる（オーバーラップする）のでそんな名前が付いています。上田桃子、笠りつ子、成田美寿々、宮里藍などがコレです。

【長所】
・一般的なので、違和感がなくやりやすい。

・比較的、左手主導でスイングしやすい。

・右手にチカラが入りにくい。

【短所】
・女性など、手の小さい方は右手がグリップしづらい。

・右手の動きを妨げる（短所かどうか？？）

（２）インターロッキンググリップ

右手の小指が左手の人差し指と中指の間に差し込んで（ロックするように）握る方法なのでそんな名前が付いています。
ジャック・ニクラウス、ダイガー・ウッズ、松山英樹、石川遼、森田理香子、渡辺彩香、イ・ボミなどがこれでやっています。

【長所】
・両手の一体感が保てる。

・手の小さい人、女性でもグリップしやすい。

・右手主導での、スイングがやりやすい。

【短所】
・右手にチカラが入り過ぎて、ぎこちなくなる。

・左手主導では、スイングしづらい（短所かどうか？？）

・小指の短い人は、やりずらい。

（３）テンフィンガーグリップ（ベースボールグリップ）

テンフィンガーの名前の通り、右手の小指を左手の人差し指の横に並べて１０本の指でグリップします。両手を使う感覚で、カラダの中心からスイングするイメージが生まれて、違和感が無ければ飛距離も伸びて、スムースにスイングができると言う方も結構います。そんな握り方です。勝みなみプロがコレです！

【長所】
・小指を絡めたり、重ねたりしないので、初心者の人は違和感なく取っつきやすい。

・手の小さい人、女性でもグリップしやすい。

・右手主導、左手主導どちらでもスイングしやすい。

・野球感覚でスイングしやすい。

【短所】
・ゴルフを長年やってる人があまりこのグリップをしていないので、評価が少ない。

・両手に一体感が少ないので、スイングイメージが出しにくい（短所かどうか？？）

３種類のグリップ、握り方は以上のようですが、どれを選ぶかどれがいいかは、いろいろ試して決めた方がいいようです。

ゴルフのスイングに両手、両腕の一体感を求める人もいれば、左手・左腕主導でカラダ、体幹中心でスイングする人もいます。

その人のゴルフのスイングイメージによって、握りやすい握り方、グリップというのはどれか？になるのだと思います。いろいろ試して決めて下さい。

スイングするヒト、ゴルファーの体力、スイングの感覚、スイングするときの考え方、チカラの入れ具合、意識しているカラダの場所など、スイング「ひと振り」の一瞬に対する考え方は、それはそれは人それぞれ、様々なのです。

（左手の人差し指と小指の下の膨らみでクラブシャフトを支えます）

■左手の基本的な握り方、グリップ方法

簡単に言ってしまうと、小指・薬指・中指に比較的他の指よりもチカラを入れて握ります。

左手の人差し指と小指の下の膨らみでクラブシャフトを支え、中指・薬指・小指の付け根部分のラインにグリップが当たる感じで、指の付け根でクラブを握ります。

（左手の小指の下の膨らみでクラブシャフトを支えます）

そして親指はシャフトの真上よりはすこし右側に置くこと、フック気味に握るとあまり親指に無理な力が入りにくくなります。

意識するのは、「人差し指と小指の下の膨らみでクラブシャフトを支える。」コレがカギです。チカラの入れ具合を最小にできて、けれどもぶれないゴルフグリップの方法です。握り方です。

小指の下の膨らみで支えられるくらいの感じ、小指・薬指・中指のチカラの入れ具合です。どっちが先かと言われたら、小指の下の膨らみで支える方が先です。

また、グリップエンドのギリギリを握るのでは無く、指１本分くらいは余らせて握るようにします。

チカラの入れ具合は右手のグリップ、握り方でも同じですが、完全にグリップの形ができた段階でクラブヘッドを天井、空の方向に向けて、クラブが床の方に、下の方にすり抜けそうなくらい緩く握ります。

思いっきりチカラを入れて握った感じを１０とすると、およそ３くらいとよく言われています。

結局、チカラを入れているのは、左手の小指・薬指・中指だけという感じで握ります。ゴルフグリップです。

そして、その3本の指でクラブを下から持ち上げるイメージです。どうしてもグリップというと「握る」「掴む」イメージですが、シャフトを「支える」感じです。

（右手の薬指と中指の２本をしっかりグリップに巻き付けるようにする）

■右手の基本的な握り方、グリップ方法

右手の握り方のポイントは３つあります。

一つ目は、薬指と中指の２本をグリップに巻き付けるようにする事です。違う言い方をするとグリップに引っかける感じです。第二関節あたりで、シャフトをつまんでいる感じです。

そしてやっぱり先ほどと同じく右手の小指・薬指・中指も下から支えるイメージです。巻き付けるのですが・・、握るイメージよりも、シャフトを下から支えるイメージの方が、チカラが抜けてスイングが楽になります。からだ（体幹）でスイングできます。

手のひらでは握らないということです。小指は先ほどお話しした、オーバーラッピング・インターロッキングなどの変化させます。

（右手のひらを左手に正対してあわせる）

二つ目のポイントは右手のひらを左手に対してあわせる、そろえる、正対させる、ターゲット方向に正対させる事です。そうすることで、クラブのフェース面と右手のひらが平行になりアドレスしたときや、スイング中もフェース面を意識できるようになります。

三つ目のポイントは、右手の人差し指と親指を強く握らないと言うことです。とかく右利きの方は、右手にチカラが入ってボｰルを叩こう、打とうとします。親指と人差し指にチカラが入るとなおさらです。この２本の指はグリップに軽く添えるようにして下さい。

特に、二つ目のポイントの右手のひらを左手に対してあわせる、このことは最初、初心者の内はなかなかどういう意味があるのか理解できません。

だんだん上達するにつれて、スイング中のクラブのフェース面が意識できるようになってくると、右手の意識、このグリップ、握り方にしておいて良かったと思うときが来ます。なので、最初からコレを注意して意識してグリップをしまししょう。

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■親指の握り方は、どうしたらいいのか・・

ここで言う親指は、左手の親指のことで、先ほどは「親指はシャフトの真上よりはすこし右側に置くこと」と言いましたが、近頃はあまり言わなくなったように感じますが、この親指を伸ばすのか、縮めるのかというお話です。

ショートサムとかロングサムとか聞いたことはありませんか？ショートサムは親指を詰めてシャフトに対して短くして添える、ロングサムは反対に親指を伸ばして握る、グリップする事を言います。

どれがイイとか悪いとかは、これもゴルファーによっていろいろなので、短くした方がいいか長くした方がいいか、いろいろ試して見て下さい。

（ショートサムかロングサムか試してみる？）

クラブヘッドを意識して、振り回す感じでスイングする場合はショートサムの方がクラブを回しやすいので良いと言う意見や、しっかり体幹で、クラブヘッドを打ち込んでいくタイプのスイングの方は特に意識はしていないが、ショートサムではないとか。

先ほど左手のところでお話しした、「親指はシャフトの真上よりはすこし右側に置くこと、フック気味に握るとあまり親指に無理な力が入りにくくなります。」というのと同じで意識してチカラを入れていないと言うのが左手の親指の考え方のようですが、いかがでしょうか？。

右手の親指は何度も言いますが、右手の人差し指と親指は強く握らないと言うことです。いかがでしょうかぁ？

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■グリップ全体の自分にあった調整方法

左手のグリップ、それにあわせた右手のグリップと言う流れでグリップを作りました。小指をどう絡ませるかはいろいろ試して、試行錯誤して、自分に合った感じを見つけて下さい。

❐グリップは左手から握る、そして右手を平行に添える・・

グリップは左手から握る、左手ができたら右手を平行に添える。そしてここからナノですが、キレイなゴルフグリップが完成したら、次は正しくアドレスします。

基本的にはそのままクラブヘッドを芝の上に置くと、ソールすると、クラブフェイスは若干左を向いていると思います。なんでやねん！！ちゃんとやったのに！！とびっくりせず。

（１）その左向いてるクラブフェイスを飛球線方向に直角に、まっすぐ向くように右肩を下げながら、両肩を結んだラインが飛球線方向と平行になるように調整します。

（２）その左向いてるクラブフェイスを飛球線方向に直角に、まっすぐ向くように右肩を下げながら、両肘を結んだラインが飛球線方向と平行になるように調整します。

違う言い方をすると、左手の甲が目標方向を向いているように、クラブのグリップエンドが左股関節の付け根に向いているといい感じです。このあたりからはアドレスのお話になってしまうので、また別の機会にします。

（左からストロンググリップ【ﾌｯｸｸﾞﾘｯﾌﾟ】・スクエアグリップ・ウイークグリップ）

❐スクエア？フック？ウィーク？・・どれが良いのか？？

❒ここでのお話は、ウイークグリップ・ストロンググリップ（フックグリップ）・スクエアグリップとか聞いた事はありませんか？そんなお話です。

世間では、ウイークグリップでスイングすると、スライスばっかりでボールがまっすぐ飛ばないとか、スクエアグリップでやってるのにフックボールばっかりでボールがまっすぐ飛ばないとか、いろいろ言われます。

これもテストをいろいろやって見て、自分に最適な位置を見つけましょう。

「親指はシャフトの真上よりはすこし右側に置くこと、フック気味に握る」と言うことは、今回やってきたグリップ方法では、若干のフックグリップを作った事になります。

左手親指の位置がシャフトの真上よりは右側がフック、右側になるとフックグリップ（ｽﾄﾛﾝｸﾞｸﾞﾘｯﾌﾟ）。反対に真上より左側になるとウイークグリップということになります。ちょうど真上がスクエアグリップという事になります。

カラダのチカラを抜いて自然に直立した状態での、左手の親指と人差し指の関係が自然とウイークグリップの感じなのか、フックグリップの感じなのか、どうでしょうか。

人それぞれの骨格の形によって親指が内側、手のひらが内側を向きやすい方、またその反対に外側を向きやすい方と、いろいろあるのです。

思いっきりスイングをしたとき、カラダは、手のひらはこの元の自然な形に戻りやすいのです。

この本来の自然な形と目標とするインパクトの時のグリップの形を、フックグリップ・スクエアグリップ・ウイークグリップにして調整することで、一瞬のスイング時に正しくクラブヘッドがボールをインパクトをできるようにグリップを調整します。

調整できれば、スイングの再現性が高まりいつも同じ感じでスイングできるようになります。

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■ゴルフグリップの正しい握り方（Youtube動画）です。

❒ゴルフグリップの正しい握り方（Youtube 動画）【1分27秒】
地味ですが、わかりやすいと思います。

❐大山トギ　インストラクターのお話です。　グリップの基本（YouTube動画）　

■グリップのこんな記事もあります・・

お時間あれば・・寄り道してみてください。わかりやっすいと思います。

ゴルフ！アイアンのヘッドの置き方、構え方って知ってますよね？

2025.10.17

意外と正直ここまでこだわって無かった？と言えばそれまでですが（笑）実際構えてみるとわかりますね、違います。

そして、それで打って見ると、もっとわかります。いままでの打感、感触が違います。アイアンヘッドの置き方・・目からウロコ？？です。

今までもそこそこフツーに良かったのですが、もっとしっかりつかまった感があります。きもちイイですよ！！というわけで、アドレスしたときの自分目線で見た、アイアンヘッドの置き方です。

ゴルフグリップで、右手の親指を離すって、どういうこと？？

2024.10.12

ゴルフグリップで右手の親指を離す？、それがなにか、どういうことなのか、それがなにかスゴイことになるのか？そんなお話です。

フツーはグリップの事で、右手の親指を離す？ことについてどうのこうの言いませんよね？。

右手のグリップは、実際人差し指と親指を強く握らない方がヘッドが走りやすいなど・・。右手の親指を離す？ことで、スライス防止も可能になるとか、ほんまかいな？？のお話もあります。

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■まとめです・・

ゴルフグリップ、ただゴルフシャフトを右手と左手で握ることだけと言えばそれまでですが、クラブヘッドの付き方がチョット普通ではナイので、このグリップというのがゴルフにおいては大変重要なことになってしまっています。たかがグリップされどグリップ

❐いま一番、グリップで言いたいことは・・とにかく力を入れて握らない事です。思いっきり握ったパワーを１０だとしたら、３～２くらいのイメージです。

そんなユルユルだとクラブがぐらぐらして、ボールに当たらない？と思ったアナタ、ちゃんとアドレスしてカラダでスイングすれば、問題無く当たります。思いっきり飛びます。（笑）

「当てよう、飛ばそう」と思わない事から始めましょう！！。❐❐

握り方、チカラの入れ具合、左右の手のチカラのバランス、手首の使い方、グリップして止まっている時と実際スイングしたときのチカラの入れ具合の変化など、一瞬のスイングの世界に非常に考えると奥の深いもんがあります。

（自分に合ったグリップでナイスショット！！）

グリップ一つとってもまだまだ話はホントのところ尽きません。しっかり考えるべきなのか、あえて考えず感覚に任せた方がよいのか、そんなことを考えながらもゴルフは楽しく、明るく、元気にやりましょう！！ね。

松山英樹スケジュール試合予定確認表2026【03/30更新】最新版

2026.03.30

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