今回は、私も含めて初心者の皆さんが、簡単にできるアプローチについてのお話です。できるだけ簡単に、シンプルに、悩まずにアプローチを決めたい。
ドキドキせずに、さっとアプローチを決めてみたい、そんなお話です。どんな基準で、どこを見て、どう練習すればアプローチちゅうのは、パシッと決まるのか！・・。
パシッと１発で決めるアプローチ、決め手になるのは何なのかそれが知りたい。ゴルフ初心者さんの「できる簡単アプローチ」、初心者でも絶対うまく行く「できる簡単アプローチ」です。
この記事の内容です・・
■初心者さんの簡単アプローチ・・ チョットその前に！！
アプローチショットというのは、グリーン周り何ヤードくらいを言いますか？一般的にはコレもいろいろ徹底調査してみると、いろいろありました。
とりあえず自分のクラブで打てるコントロールショット、フルショットの最小距離以下で、距離を調節する必要がある距離をアプローチショットと決めましょう。
サンドウェッジで５０ヤード飛ばして、ピン周り１ピン、約半径２０３ｃｍの円周内にボールが落とせるなら、５０ヤード以内がアナタのアプローチの距離になると考えます。
寄せワン （アプローチで１ピンに寄せて、パター１回でカップインすること）ができる距離、それがアプローチショットの距離と考えましょう。
（１ピンって、約２０３ｃｍもあるんですよ！）
■できる！簡単アプローチ・・ 基本的な打ち方
チョットお話長くなりましたが、そんなワケで・・今回は！わたしら初心者が悩む、グリーン周り５０ヤード以内のアプローチショットの簡単な打ち方。
あとから出てきますが・・足幅のお話で少し広め、パターする間隔です。そこで問題です！！
パター感覚でボールを打つか？
アプローチ感覚で打つか？どうでしょう？
どちらが自分に合うか両方やって見て確かめましょう！！
意外とパター感覚でやる方がうまくいきます、が・・クラブのスイングもパターのイメージで振る事を忘れないようにしましょう。
（パター感覚で打ってみる・・と！？）
それはコレだけです。
（１）簡単アプローチショットで使うクラブは基本、この３本です
●６番アイアン グリーンエッジから外側２メートル以内にボールがあれば、６番アイアンで転がします。グリーンエッジからグリーン上２ｍくらいのところにボールを落として、後はピンまで転がす考え方です。
ピンが手前に近ければ、７番、８番と番手を下げて対応します。
ちょこっとあげて転がす、転がる距離を考えて番手を選びます。この間はピッチングでちょうどでした・・6番は、実際のところ・・かなり転がります。
●８番アイアン グリーンエッジから外側５メートル以内にボールがあれば、８番アイアンで転がします。グリーンエッジからグリーン上２ｍくらいのところにボールを落として、後はピンまで転がす考え方です。
●５２度（AW）アプローチウェッジ グリーンエッジからボールが外側５メートル以上離れていたら、５２度（AW）アプローチウェッジで転がします。グリーンエッジからグリーン上２ｍくらいのところにボールを落として、後はピンまで転がす考え方です。
ボールの位置も右足前からもう少し、ボール１個分？飛球線後方へ置いてみましょう。ウェッジのフェースの向きをよく見ましょう。フェースの向きのイメージ通りにボールをヒットすると上手く行きます。
何より迷わず簡単にアプローチをすると言うのが、わたしら初心者にとっては最大のメリットです。使うクラブはコレで迷わない。初心者さんの「できる簡単アプローチ」です。
それぞれ落とし場所は同じですが、転がる距離が変わって来ます。この辺は経験値ですが・・
（２）簡単アプローチショットの構え方、ポイントは５つです。
●足幅 両足幅は、靴１足から１．５足くらい開けましょう、ふつうのスイングよりはかなりスタンスが狭い感じです。
●体重配分 両足の体重配分は、左足８：右足２くらいで、最初から左足に体重をかけておきます。（左利きの方は逆です）体重移動は無しで、このままボールと打ちます。
●手首の角度を保つ 構えた時、そのままの両手首の角度を保つ。違う言い方をするとコックしないということです。グリップ自体はいつものグリップでOKです。構えた手首の角度はスイング時も最後まで同じようにしましょう。
❐❐違う言い方をすると、クラブのグリップが左のズボンのポケットを指すくらいのハンドファーストで、左手のグリップがいつもより手の甲が全部見えるくらいストロングにグリップする・・と、手首の角度がより保ちやすくなります。❐
●ボールとアナタの立っている位置との間隔を決める ボールを丁寧に打とうとするほど間隔が近くなり、シャンク（本当はシャンクではない）したり、離れ過ぎると振り遅れてトップしたりします。
上に上げた４つの方法は、アプローチのために基本ボールが飛ばない方法です。飛ばさない方法なので、スイングもある程度ゆったり大きく振ることができます。
ただ、ボールとアナタの立っている位置との間隔ですが、コレが適当、毎回変わると失敗します。ボールのない場所で先ほどのアプローチの構えを一度フツーにやってみましょう。
クラブヘッドが自然に地面に着いたところとアナタの立っている位置との間隔をしっかり覚えましょう。初心者さんの「できる簡単アプローチ」です。
●ボールの位置を決める 一般的にはカラダの正面とか、両足のちょうど中間部分とか言われていますが、飛球線後方に行くほどボールは上がりにくく転がすイメージになります。
反対に左足に近く飛球線前方に置けば打ったボールは上がりやすくなります。いろいろ試して見ましょう。右足の前あたりにボールを置いて、ボールを上げようと？？ムリしてませんか・・それムダです。
（世界のアオキ、ボールとの間隔です）
❒坂本龍楠プロの「初心者は２つの形のアプローチを覚えれば１００切りを狙えます」（YouTube動画）
イメージはこんな感じです。いかがでしょうかぁ・・わかりやすい！！
足の幅は靴１足から１．５足くらいで、スイングは２種類です。グリップ位置で言うと一つ目は腰から腰くらいの高さ、８時～４時の幅でスイングするアプローチです。
二つ目は肩から肩くらいの高さ、１０時から２時くらいの幅でスイングするアプローチです。この２種類があれば、初心者さんはOKと言われています。
１つ目のスイングで２０ヤード前後、２つ目スイングで３０ヤードから４０ヤードを打つことができると言われていますが、サンドウェッジを使われていますので、６番、８番を使う場合はもう少しスイングが小さい感じになるのだと思います。いかがでしょうかぁ～。初心者さんの「できる簡単アプローチ」です。
（３）簡単アプローチショットの打ち方、ポイントは６つ＋１です。
●落とし場所を見る ボールの落とし場所が見えるときは、落とし場所（グリーンエッジから２ｍくらい）を見てイメージする。
●クラブヘッドを少し持ち上げて構える 芝の上にソールせず、ほんの少し持ち上げて構える。
●バックスイングまっすぐ引く バックスイングの最初３０ｃｍくらいは、飛球線後方にまっすぐクラブヘッドを引く。
●スイングの速さ バックスイング上げるスピードと下ろすスピードを一緒にする。
★☆★練習場では上手いのに・・現実、実際、本番はことごとく失敗する理由は、ほぼコレです。
気持ち早くなり、失敗します。失敗しない方法は、クラブ、振り幅、落とし場所を決めたら、落とし場所を見てイメージ通りスイングすることだけです。
ポーンとか、カーンとか、イメージを言葉に、声に出してスイングする練習をしましょう。 ★☆★
●スイングの振り幅 バックスイングとフォローの振り幅を一緒にする。
●おなかで振り回す 両脇を軽く締めて、おなかでクラブを振り回す感じで、クラブヘッドのバウンスを使ってボールの手前から滑らせる、ダフる感じで振り回しましょう。
体幹の中心軸で回転するようにクラブヘッドを振るというものの、最初バックスイングは３０ｃｍくらい絶対飛球線後方、後ろに引く。一番大事です。
けっこうピン見て打ってませんか？やっぱり落とし場所を見る！です。
両脇を軽く締めて、おなかでクラブを振り回す感じというものの、バックスイングはインサイドに引くのではなく、３０ｃｍくらい絶対飛球線後方、後ろに引く。一番大事です。初心者さんの「できる簡単アプローチ」です。
❒＋１です。
目線はどこを見るか？？です。ズバリ！！シャフトの延長線上、クラブのネック部分、黒いつなぎ目のあるところ、その延長線上の描く線をイメージして目線をもっていきます。
けっして、クラブヘッドとかリーディングエッジとかを見るのではなく、シャフトの延長線上、黒いつなぎ目部分を見ながらスイングします。
（上の方に見える黒いところです）
勝手にクラブヘッドがボールに当たります。当たると信じてスイングします。するとグリップのチカラも自然に抜けて上手く振り抜けます。
カツン・・と、いい音がしてイメージ道理の打球が出ます。微妙な距離感は経験値です。目標を見ながら何度か素振り（本気の素振り）をすると、距離感があってきます。
そのまま実際にスイングしましょう！！いかがでしょうかぁ？？
（４）微妙な距離感の変え方、それはアナタの感覚です。
足幅で距離を変えるとか、クラブを持つグリップ位置で距離感を変えるとか、振り幅で距離感を変えるとか、いろいろありますが初心者さんの「できる簡単アプローチ」では、アナタの感覚で感じた距離感でクラブを振ってみましょう。
実際ゴルフボールを手で持ってボールの落とし場所までアンダーハンドでほったら、投げたらどんな感じになりますか。どんな腕の振り幅、腕のスピード、速さなどその感覚を大切にしましょう。
次の動画を参考にしてみて下さい。山本誠二プロは手でボールを放り投げる感覚の１メートルが、クラブで打つ１０メートルに相当すると言われています。その感覚を大切にしましょう。初心者さんの「できる簡単アプローチ」です。
❒山本誠二プロのアプローチの距離感について（YouTube動画）
■「グリーン周りの転がし・ピッチエンドラン」編
❒坂本龍楠プロ「超基本の何もしない、ピッチエンドランでアプローチを寄せる」（YouTube動画）
手首のコックを使わない、バックスイングとフォローの振り幅を一緒にする。ハンドファーストにこだわらず、カラダの回転でボールを打つ感覚。動画を見ていると、バンカー越えのショットにも使えそうな気がします。
クラブはサンドウェッジを使っていますが、コレを８番、６番と距離によって変えていくと初心者さんの「できる簡単アプローチ」になります。いかがでしょうかぁ～。
■「グリーン奥のラフ・逆目」編
❒【中井学ゴルフレッスン】アプローチ⑨グリーン奥のラフ（YouTube動画）
■「グリーン奥、左足下がり急斜面」編
❒「ゴルフ 左足下がりの急斜面のアプローチ – 今井純太郎プロ」（YouTube動画）
傾斜なりにカラダを傾けて構えたら、その傾斜なりにボールを斜面に沿って押し出すイメージで打つ・・そんな感じです。
ボールの位置もいつも正面ではなくて、そのとき一番打ちやすい場所を探すことも大切です・・、動画確認お願いします。
■「砲台グリーン攻略法・アプローチ」編
❒芹沢信雄プロ「砲台グリーン攻略法・アプローチ」（YouTube動画）
アプローチウェッジ５２度を、フェースを開いて登り斜面の傾斜なりにクラブを振り上げる方法を説明されています。または、ピッチッグウェッジとか９番アイアンで、１クッション、２クッションを狙ってクラブを振り上げる方法。
究極は、アプローチウェッジ５２度のフェースをかぶせて、土手に当てる場所を考えてボールを転がして行く方法も説明されています。わかりやすくて、すごいです。
■「一発脱出バンカーショット」編
❒坂本龍楠プロ「一発脱出バンカーショットのボール位置とは？」（YouTube動画）
自分がクラブを振って砂に当たりやすい場所にボールがあった方がイイという考え方です。ボールに対して構えるのではなくて、スイングの最下点がどこか？と言うことです。
左足体重で振り抜く場合は、ボールも左足付近においた方が出やすいとか、カラダ回りにくい方はボールが中央にある方が出しやすいとか、バンカーショットのボール位置のお話です。
よく自分のサンドウェッジの飛距離が６０ヤードの場合、バンカーからバンカーショット（エクスプロージョン）をやったら、飛距離は１／３の２０ヤードが限界と言われます。
だから安心して、フルショットをしなさいと言われますが、初心者のわたしらはそこで、つい大振りをしてしまいます。基本グリップが肩から肩、１０時から２時のコントロールショットが基本です。
逆に言うと、実際のピンまでの距離のアプローチより、バンカーからなら３倍の距離を打つつもりでクラブ選択をしなければいけないと言うことにもなります。
ピンからチョット離れたバンカーからは、サンドウェッジではなくピッチングや９番も選択肢に入るかもしれません。いかがでしょうかぁ、初心者さんの「できる簡単アプローチ」です。
（上田桃子プロアプローチショット）
■「できる簡単アプローチ」・・練習方法です
アプローチの練習方法は、とにかく今までにお話しした内容を実際やりながら、試して行くことが練習になります。一定の距離を決めて、その距離が何回もフツーに打てるように何回もやってみます。
①距離は３０ヤードを基準にします。
②スタンス、スイングは上記の通りです。
③打ちっぱなし練習場では、一番低い高さでティアップしてボールを打ちます。「カッツ」という感じのトップしたような音が出るような打ち方を目標に練習します。
④６番、８番、アプローチウェッジとそれぞれのボールの飛んでいく感じ、イメージを体感します。
⑤ボールをマットの上でも打って見ます、その際はクラブヘッドを少し持ち上げて打って見ます。マットにソールしないでボールを打ってみます。
⑥山本誠二プロの言う、手でボールを放り投げる感覚の１メートルが、クラブで打つ１０メートルに相当すると言われています。その感覚を確かめる練習をします。
打ちっぱなし練習場にもよりますが、どれくらい振るとどれくらい飛ぶとか、３０ヤードはどれくらい振ると飛ぶのかとかいろいろ実験して、とにかく経験値を高めて行きます。いかがでしょうかぁ～
❒いま、注目のアプローチ練習用具です！！
■まとめです・・
わたしらも含めて、初心者さんの「できる簡単アプローチ」と言うことで、いろいろ徹底調査をしてみました。いかがだったでしょうか、普段アプローチをするときって、とにかく１発決めようと思ってしまいます。
ふつうにやればいいと皆さんに言われますが、距離が短いのにフツーとはコレいかに、距離感のイメージが浮かばない、経験者よりイメージが浮かぶのに時間がかかる。
経験値が低いので、イメージが浮かぶまでに時間がかかる、練習場ではその時間があるので結構上手くいくが、ゴルフ場でラウンドする場合はそのわずかな時間が足らないような気がします。
大きめ・小さめ・ちょうど・・と3回は素振りでイメージを作りましょう！！。きっとうまくいきます！！。
（松山英樹、アプローチショット）
この辺が初心者と経験者の違いなんでしょうね、どうしようもないのでしょうか？？練習しか、埋める方法はないのでしょうか？？
練習の時はしっかり考えて、ラウンドの時はスイングのことはあえて考えず感覚に任せた方がよいのか、そんなことを考えながらもゴルフは楽しく、明るく、元気にやりましょう！！ね。さあ行くぞ松山英樹。
❐FaceBookもやってます。こちらです！！「ゴルフ通信！松山英樹応援ブログ 出張所」
❐Twitterも何とかやってます、よろしくお願い致します！！「山田佳男＠ゴルフ！松山英樹」
そんなこんな言いながらコレからも松山英樹、まずはPGAツアー賞金王になるまで応援するでぇ～。乞うご期待。
（６９歳のオッサンです！）
